Savoir se mettre en valeur

	Conseil
	Par Chine Lanzmann, coach d'entreprise

En quoi est-ce important de se mettre en valeur, dans le travail comme dans la vie privée ?

Dans le milieu professionnel, c'est important car il y a encore beaucoup de femmes qui pensent que bien faire son travail suffit, notamment pour progresser dans l'entreprise. Mais cela ne suffit pas. Il faut dire ce que l'on fait, montrer que l'on existe, se mettre en valeur pour montrer ses objectifs. C'est primordial lorsque l'on est entrepreneuse mais aussi en tant que salariée, en interne comme en externe. Dans la vie en général, se mettre en valeur, c'est d'abord avoir conscience de ses besoins. Certaines femmes considèrent qu'elles doivent avant tout faire plaisir à leur entourage. Mais il faut penser à soi avant de penser aux autres. Se mettre en valeur, c'est aussi exprimer ses besoins et ainsi, être mieux respectée. Je pense aussi que les femmes ont moins appris que les hommes à se mettre en valeur. Mais c'est parce que, depuis l'enfance, celles qui réussissent ne sont pas forcément valorisées.

Comment peut-on se mettre en valeur ?

D'un point de vue moral, je conseille tout particulièrement de sortir de la plainte. Il faut donner des messages positifs. Pour cela, en coaching, j'utilise le "Flash News". Cela consiste à se demander régulièrement "Qu'est-ce qui va bien aujourd'hui ?" Nous avons trop tendance à ne voir que les éléments négatifs de notre vie. Alors qu'il y a toujours des choses positives que l'on peut communiquer aux autres. Au travail, devant la machine à café, si l'on vous demande comment vous allez, dites des choses positives, mais de façon claire et rapide. Je pratique aussi ce que l'on appelle le "rendez-vous avec soi-même". Il suffit de se munir d'un cahier et d'un stylo et de noter tout ce que vous avez fait de bien et où vous avez envie de mettre votre énergie. Cela aide vraiment à se mettre en valeur et à sortir de la plainte et de la frustration. Pour ce qui est de l'aspect physique, il est important d'être soignée. Et, au bureau, ne pas hésiter à avoir le look de ses ambitions. Travailler sa voix aussi. Et puis, bien sûr, et c'est là que le coaching prend tout son sens, travailler son estime de soi. Je remarque que, souvent, les femmes ont appris à être discrètes, sages. Cela marche très bien à cinq ans avec la maîtresse d'école mais c'est beaucoup moins valorisant à 40 ans. Il faut vraiment sortir de l'image de la petite fille.

Quels sont les pièges à éviter ?

Il ne faut surtout pas confondre "se mettre en valeur" et "se vanter". Se mettre en valeur, c'est dire des faits. Après, il est certain qu'il ne faut pas trop en faire en sachant doser ses propos en fonction des personnes qui sont en face de vous. Je déconseille aussi de chercher la compétition et de faire des comparaisons. Autre piège : parler trop de soi. Et puis, même si cela n'est pas toujours facile, ne refusez pas de parler en public, d'aller à une conférence, de faire des choses nouvelles, de voir du monde...

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